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  • 內容提要: 漢語成語有著濃厚的文化色彩和歷史內涵,其中包含著我國博大精深的中醫文化,兩者的結合更是中華文化走向世界的一張名片。本書以成語為切入點,將中國傳統文化和中醫文化普及相結合,多角度參考《成語大詞典》(商務印書館出版)、《實用中醫漢語》及北京大學語料庫等資料,從成語解釋、出處、成語故事、結合中醫科學普及(伴有英文導讀)等方面進行整理分析,用成語故事貫穿始終,旨在使大眾了解中醫基本常識和中醫文化,共收錄成...
  • 內容提要: 只要簡單幾個動作,就能有效防身,成功逃脫。由女性武術老師丁郁芬老師親自規劃的防御招式,將長期學習的合氣道與瑜珈動作融合,結合武術外放的靈活、瑜珈內斂的力度,創造出一套動作獨特、適合女性的防身術。不僅是遇到危機狀況時能保護自己的防身動作,更是能達到健體塑身,打造完美身形效果的運動!本書專為一般沒有武術基礎的人士進行設計,是十分簡單易懂的防身術入門書。隨書附贈丁郁芬老師參與執行制作的“合氣道簡易實用防...
  • 內容提要: 本書采用隨筆的方式,以一個母親的口吻,記錄了一個七歲的女孩每天發生的故事。內容非常豐富,將母親高密度的金融行業工作、日常生活、旅游和女兒的生活、教育全部融合在一起。除了捕捉并記錄兩個人的美好瞬間,也嘗試努力摸索一種增進母子和諧的方法和一種全新的教育理念。
  • 內容提要: 《運動健康完全圖解系列:核心鍛煉》提供了117種從易到難,分步驟、全圖解展示的訓練方法,每一個關鍵步驟都配有詳細的解剖學插圖和全彩色照片,精確展示應動員哪些肌肉,保證讀者安全、有效地完成鍛煉,達到健美、強身的鍛煉目的。本書還根據讀者的不同水平提供多種具有針對性的訓練技巧和運動方案,是一部幫助讀者逐步強化核心肌群,最終擁有優美的腰線和健康的體能的終極運動指南書。
  • 內容提要: 《運動健康完全圖解系列:力量鍛煉》提供了125種由全美健身冠軍親自設計的力量與體能訓練方法,從易到難,分步驟、全圖解展示,每一種關鍵動作都配有全彩解剖學插圖,精確展示哪些肌肉正在工作,保證讀者在安全的前提下完成力量與體能訓練。本書提供多種靈活的力量與體能訓練技巧,針對不同層次的練習者提供多種運動方案,達到強化肌力、健美塑形的鍛煉目的,擁有更美好的身材和更強壯的體能。
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